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高原环境有利减肥

来源:藏网整理 作者:曲宗旺姆 人气: 发布时间:2018-08-13 08:19
摘要:一项医学研究表明,高原低氧的环境能够使人们在不知不觉中轻松减肥,为肥胖所困扰的人们只要到高原环境中生活一定时间, 会收到意想不到的减肥效果。专家据此提出,在高原建立

一项医学研究表明,高原低氧的环境能够使人们在不知不觉中轻松减肥,为肥胖所困扰的人们只要到高原环境中生活一定时间, 会收到意想不到的减肥效果。专家据此提出,在高原建立集减肥、健身、休闲、旅游为一体的“高原减肥中心”,使更多肥胖者实现瘦身、健身梦想。

肥胖是目前 范围内困扰人类的一大“杀手”,它往往能引起多 病症,对人们的健康造成危害。市面上各 减肥药品让人眼花缭乱、无所适从,有人甚至寄希望于基因技术的发展帮助人类控制体重。留美博士后、国际高原医学会理事格日力最新的研究成果,给人们带来一个能够轻松减肥的好消息:高原低氧的环境使人减肥。现任青海医学院高原医学研究中心主任的格日力教授,曾留学日本、美国,在高原医学方面颇有研究。2001年他完成了美国德克萨斯大学西南医学研究中心博士后的研究后,回到故乡青海高原继续致力于高原医学的研究工作。2002年,经过对修筑青藏铁路的115名工人进行跟踪研究发现,平原人到海拔4000米以上高原后,一个月之内体重平均下降10.2%。

“调查是在正常工作、生活的情况下进行的,没有 意地增加活动量、减少进食量等。”格日力教授说。研究发现,对于平原人来说,体重的降低幅度与肥胖程度有显著相关性。也 是说,越胖的人体重下降越明显。而世居高原人这 相关性不明显。

“相比平原人,大多数世居高原人较为苗条。”一项调查表明,高原人群平均体重比平原地区人群相对较低。高原人平均体重女性为55.21公斤,男性63.4公斤,体重指数分别是19.5和21.4。根据体重指数25以上为超重、30以上为肥胖算,高原少有肥胖者。平原人到高原为什么会有减肥的效果?格日力教授解释道,主要是因为缺氧。一般来说,平原人来到高原,由于缺氧都会食欲下降,机体的能量消耗明显增加,水分代谢失常,胃肠道食物吸收功能减弱,造成体重下降。根据这个解释,长期生活在低氧环境的高原人体重较低也 不难理解了。格日力教授说,以上研究成果表明,可以考虑在高原上建立高山健身减肥基地,人们除在基地中休闲娱乐疗养外,如果再加上适度的体育锻炼, 可得到明显的减肥效果。

标签:高原     责任编辑:曲宗旺姆

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