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多读书 大脑棒

来源:藏网整理 作者:冷德友 人气: 发布时间:2018-06-04 10:13
摘要:读书对健康有极大的好处。据美国 纽约每日新闻 网5月1日报道,西班牙瓦伦西亚埃雷拉红衣主教大学的研究人员发现,读书是老年人保持精神健康的重要生活习惯。 研究人员选取了2

读书对健康有极大的好处。据美国 纽约每日新闻 网5月1日报道,西班牙瓦伦西亚埃雷拉红衣主教大学的研究人员发现,读书是老年人保持精神健康的重要生活习惯。

研究人员选取了245名年龄在65岁以上的老年人,通过对他们的生活方式进行分析后发现,不喜欢看书的老人患上认知功能障碍的风险更高。缺乏促进大脑功能的活动(如阅读)会导致认知功能衰退,与经常读书的老年人相比,从不读书的老年人认知功能衰退的风险会增加3.7倍,偶尔读书的老年人,这一风险也会高出2.5倍。

发表在《临床调查期刊》上的这项研究成果表明,现代社会电子设备的普及让人不再习惯于看书,但这项古老的活动仍然具有它强大的生命力,阅读对人大脑的好处是显而易见的。

责任编辑:系统管理员

标签:老年人     责任编辑:冷德友

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