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上火嘴起泡 按摩大去火穴

来源:藏网整理 作者:卓玛群宗 人气: 发布时间:2018-04-19 17:11
摘要:上火嘴起泡 按摩大去火穴 冬季干燥,人们容易上火,嘴还易起皮或起泡。如何去火呢?人们除了吃些去火的食物外,还可通过穴位按摩达到去火的目的。中医认为,人体有三大 去火穴

上火嘴起泡 按摩大去火穴

冬季干燥,人们容易上火,嘴还易起皮或起泡。如何去火呢?人们除了吃些去火的食物外,还可通过穴位按摩达到去火的目的。中医认为,人体有三大 去火穴 ,常按摩这三大 去火穴 ,可除燥去肝火。

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热症、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时,可以多按内庭穴。

按摩手法:

内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。

太冲穴

太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经,因此按摩此穴对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。如果把手放在太冲穴上,稍用力 会感觉非常痛,说明肝火比较旺盛,那更要多按摩这个穴位。

按摩手法:

先用热水泡脚约10分钟,然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。

合谷穴

合谷穴 找了,我们平常说的虎口 是。合谷穴属手阳明大肠经,并且中医讲 肺与大肠相表里 。如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干,或者脸上长青春痘, 可以按合谷穴来消消火。

按摩手法:

由于这个穴位按摩起来也比较方便,因此没有固定的次数,有空的时候按一按合谷穴 可以。

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标签:内庭     责任编辑:卓玛群宗

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