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坚持运动,神是中学生抗癌延寿

来源:藏网整理 作者:益西次珍 人气: 发布时间:2018-04-16 15:10
摘要:运动不仅强身健体,还能延长癌症幸存者的预期寿命。据美国 医学快讯 网站1月23日报道,美国芝加哥洛约拉大学研究发现,患过癌症的人,如果积极锻炼,死亡风险能够降低近一半。

运动不仅强身健体,还能延长癌症幸存者的预期寿命。据美国 医学快讯 网站1月23日报道,美国芝加哥洛约拉大学研究发现,患过癌症的人,如果积极锻炼,死亡风险能够降低近一半。

研究人员选取了1021名平均年龄为71岁、患过癌症的男性,并对他们进行了为期20年的追踪随访。分析结果显示,与每周通过运动燃烧热量低于2100千卡的人相比,燃烧热量超过1.26万千卡者,死亡风险会降低48%。做家务、爬楼梯等都能消耗热量,除此之外还应坚持锻炼。例如,一个80公斤的人每天快走30分钟,一周坚持5天, 能消耗4200千卡能量。

研究人员指出,癌症患者要想延长寿命,除了早诊断、早治疗以外,还要多运动。

责任编辑:系统管理员

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